Shine a light - Bist du bereit, gesehen zu werden?

 

Stimme, Präsenz und Ausstrahlung zählen seit jeher zu den Themen, mit denen ich mich leidenschaftlich gern beschäftige.

Nicht nur, weil ich dies selbst in meiner über 30-jährigen Bühnen- und über 10-jährigen Moderationstätigkeit brauche, sondern weil es mich auch persönlich interessiert zu beobachten:

Was macht einen Menschen präsent?

Wann kommt er in seine volle Wirkungskraft?

Was sagt die Stimme über einen Menschen aus?

(Und glauben Sie mir - eine Stimme ist wie ein Spiegel.)

Was spricht die Körpersprache?

Frei nach Watzlawick glaube ich an den Satz: -

"Wir können nicht nicht kommunizieren."

Wir beginnen zu sprechen, sobald wir einen Raum betreten - es muss nicht immer mit der Stimme sein.

Es gibt diese Menschen, die sich schon bei ihrem Erscheinen Raum nehmen, ganz ohne aufdringlich zu sein.

Ich habe mich dem Thema verschrieben, Menschen hier in ihre Bewusstheit zu bringen.

Dazu gebe ich Einzelsessions oder veranstalte Workshops und Trainings.

Ich verstehe mich als Wegaufzeigerin und -begleiterin mit einem großen Carepaket an Tools im Gepäck, welches Sie auf ihrem Weg unterstützen kann.

Wie weit wir gehen und wohin - diese Entscheidung treffen wir gemeinsam am Beginn unserer Reise.

 


Während wir gemeinsam gehen lernen sie u.a.:

  • Die Freude am präsent sein zu entdecken und sich nicht mehr zu verstecken.
  • Sich ihrer Körpersprache bewusst zu werden und diese bewusst zu verwenden.
  • Ihre stimmlichen und sprachlichen Fähigkeiten in Bezug auf Speeches, Beiträge, Moderationen oder Präsentationen zu entwickeln.
  • Tools, um mit Auftrittsangst und Nervosität besser umzugehen.
  • Eine solide Atem- und Sprechtechnik - der Motor für jede Stimme.
  • Fokussierung, wenn sie wichtige Pitches oder Gespräche vor sich haben.
  • Wie begeistere ich Menschen von mir und meiner Idee?
  • Die Begegnung mit ihren inneren Antreibern und Saboteuren. Deren Wirkung auf ihre Wirkung und den friedvollen Umgang mit ihnen.
  • Umgang mit herausfordernden Situationen oder Gesprächspartnern in Meetings oder Gesprächsrunden
  • Präsentationstechniken und Wirkungstools
  • Auf Anfrage: Kameratraining für Speaker, Youtuber, Zoomler oder Influencer

PräsenzMentorings

 

In meinen 1&1 Mentorings gehe ich ganz explizit auf Sie als Person ein, denn

Ausstrahlung und Präsenz sind so idividuell wie Sie -

 

  • Was sind Ihre Stärken?
  • Ihr Potential auf dem wir aufbauen können?
  • Was ist mit der Rhetorik? Der Körpersprache? Der Stimme?
  • Was beschäftigt Sie? Woran wollen sie arbeiten?

 

Dazu biete ich 3er, 5er oder 8er PräsenzMentorings an.

Sie erhalten vorab einen Fragebogen von mir, in denen wir Ihre Ziele erheben. Nach einem Telefonat oder einem Zoomgespräch entscheiden wir dann gemeinsam, welches dieser Packages für Sie sinnvoll und durchführbar ist.

Natürlich gibt es auch die Möglichkeit einer längerfristigen Zusammenarbeit.

 

Die Entwicklung von Stimme und Präsenz erfordert Trainingszeit, um die Präsenzmuskeln zu stärken.

Sie ist kein Sprint.

Die Präsenz-Mentorings dauern pro Einheit 1 Stunde.

Sie erhalten auch Material, Caretools und Übungen, damit sich die Muskeln in den Pausen stärken und weiter entwickeln können. Und ich bin während unserer gemeinsamen Zeit untertützend an Ihrer Seite.

 

3er PräsenzMentoring    450€ - innerhalb von 2 Monaten einlösbar

5er PräsenzMentorings   725€ - innerhalb von 4 Monaten einlösbar

8er PräsenzMentorings 1120€ - innerhalb von 6 Monaten einlösbar

 



 

 

 

Präsenzanalyse

 

Vielleicht wissen Sie noch gar nicht, ob so eine Reise für Sie überhaupt relevant ist?

Dann ist eine Kurzsession in Form meiner 40minütigen Präsenzanalyse mit 15minütigem OnlineVorbereitungsgespräch genau das Richtige:

 

Sie bekommen eine Präsentations- oder Moderationsaufgabe -

gern können sie auch ein eigenes Thema einbringen, das sie beschäftigt.

Während der Analysesession gebe ich ihnen Feedback zu den Themen Stimme, Rhetorik, Körpersprache und Präsenz oder was zusätzliche sichtbare Themen sind.

Ob Sie diesen Weg dann gehen wollen ist ganz Ihre Entscheidung.

 

 

Präsenzanalyse 99€

 



Präsenzworkshops und Firmentrainings:

 

In meinen Workshops und Trainings habe ich mich auf drei Themenfelder spezialisiert:

 

1. Macht deine Stimme manchmal Pause und dabei hast du so viel zu sagen?

 

- Sprache

- Stimmtraining

- Rhetorik

- Stimmklang, sprechtechnische Übungen, Atemtechniken

- Stimmmüdigkeit oder geforderte Stimme

 

2. Shine a light - bist du bereit, gesehen zu werden?

 

- Ausstrahlung, Körpersprache und -analyse

- Moderationsmethodiken und Präsentationstechniken

- Sprache, Rhetorik

- Improvisation und Präsenzübungen

 

3. Wieder eine Chance auf Sichtbarkeit verpasst?

 

- Lampenfieber und Auftrittsangst

- Nervosität

- Innere Glaubenssätze und Mindset

- Stimmmüdigkeit oder körperlicher Müdigkeit kurz vor einem wichtigen Pitch

- Hoppalas und "Fehler"

- lernen, sich empathisch Raum zu nehmen 

- sich aus der Harmoniesucht befreien und lernen das Wort zu ergreifen 

- Wie erzeuge ich Begeisterung für mein Thema?

 

 

Die Trainings können natürlich speziell auf ihr Team oder ihr Unternehmen zugeschnitten werden.

Sprechen sie mich einfach dazu an!

Wenn es individuelle Fragen gibt bin ich ebenfalls über das Kontaktformular erreichbar.

 

Herzlichst, Anja Markwart